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2006年10月22日 (日)

ダイエット 5日目

残すところ あと  2日!! 

                                                                        

スタート時より  体重 -2.0㎏  体脂肪 -1.0%

                                                                    

                                                                         

とうとう -2㎏まで来ました ..\(@^o^)/..

目標まで あと 1kg 

                                                                       

少ーし お腹がへっこんできたような気がします。。。

といっても、皮が・・・・・( ̄□ ̄;)!!

                                                                          

これから 引き締めないといけません・・・(-_-;)

                                                                      

体重が減ってきたと言っても、背中の贅肉が全然落ちてこないので、そこも集中的に落としていかないとダイエットに成功したとは思えません・・・ (・´(エ)`・)

背中の贅肉が落ちたら スッキリ するだろうなぁ~ *・゜゚・*:.。..。.:*・゜(*´∀`)゚・*:.。. .。.:*・゜゚・*

                                                                    

                                                                      

5日目の食事

  朝   グレープフルーツ 1/2個、珈琲(無糖)

  昼   一昨日の残りのラタトゥイユ、昨日の残りのグリルチキン2切、ダージリンティー

  夜   さばの塩焼き、水菜としらすのサラダ

                                                                       

                                                                    

ダイエットの食事には慣れてきたのですが、考えるのが面倒臭いです (。-`ω´-)

                                                                       

誰か、作ってくれないかなぁーー

                                                                      

                                                                       

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コメント

う~ん(´-ω-`) たぶん胸から落ちてるんじゃない?(^皿^)

投稿: ましゅまろん | 2006年10月24日 (火) 11:51

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