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2006年10月21日 (土)

ダイエット 4日目

いよいよ 折り返し地点です (。+・`ω・´)☆

                                                                       

スタート時より  体重 -1.6㎏  体脂肪 -1.0% 

                                                                         

3日間で1.6㎏も痩せました ..\(@^o^)/..

                                                                       

                                                                       

見た目にはあまり変化が無いように感じられますが・・・・・(。-`ω´-)

                                                                         

                                                                         

目標まで あと 1.4㎏ です!!

                                                                     

今日のお昼ご飯は 特別メニューPart2 のフルーツ&ヨーグルト です!!

久しぶりに甘い物を食べました ( ̄∀ ̄*)

夕飯は グリルチキンたっぷりきのこ添え、レンコンの梅肉和え です。

                                                                      

このダイエットを始めて、糖分を摂っていなかったせいか 頭がボーっとしていたような気がします。

夕飯の時、お茶を入れよう思っていたのに何を思ったのかまな板を取り出して、 

  「 あれ~?? 何を切るんだったっけ?? 」

と言う始末 (-_-;)

                                                                     

この時、糖分は大事だなーと つくづく思いました。

                                                                       

あと 3日!!  頑張って乗り切ります (。+・`ω・´)☆

                                                                      

                                                                      

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コメント

おいおい!そんなんで大丈夫なのかい?(; ・`д・´)

投稿: ましゅまろん | 2006年10月24日 (火) 11:49

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